尊巴舞（Zumba）是一种间歇性舞蹈健身派对，将低强度和高强度的动作相结合。
这是一种有氧运动，有助于改善心血管健康、降低血压，并提升肺部的工作效率。
以拉丁和世界音乐为动力，尊巴舞是一种有趣、社交性强且高效的方式，助您实现健身目标！